健康づくりと健康維持には、
様々な要素が関連していますから、
情報収集や積極的な体力づくりが、
必要です、さあ、新しい健康習慣を始めましょう。

健康を維持したいですね。

41日目
体重: ・84.9kg 食べた物: ・ダノオビオヨーグルト 1コ ・龍口春雨 中華たまご 1コ ・イカのバジルスパゲティ 1皿 ・焼き鳥(ハツ、皮、軟骨、カシラ) 計7本 飲んだ物: ・爽健美茶 1500ml ・カルピス 500ml ・グレープフルーツ100%ジュース 500ml 本日 ...
Mステ
いやあ・・・ 今朝からウキウキワクワク††† なんか・・・こんないい気分 こころも身体も健康!!って感じ ましてや・・・今日は有給 ルンルン 朝子供達学校行ったら、 チャッチャ と・・・掃除に洗濯済ませて 本屋さんへ ...
20071116 隊員総会とナミブ砂漠
今週一週間、いろいろとありました。 日曜月曜は首都にて健康診断。 血圧検査は無事クリア。その他もクリア。 視力検査も、いいのかどうなのか、裸眼で間違えまくってた割に全部○がついてて。 身長体重は「知ってるよね?数字教えて」的な。 ...
胃カメラ
今日は会社で健康診断。 今まで胃の検査はバリウムを飲んでのレントゲン撮影 だったが今年から胃カメラに変更された。 鼻からカメラを入れる。 口から入れるより楽らしい。 でも ...
泣けるわ†
... お幸せ♪ コーヒーにシロップを入れると香りが香ばしくなるし幸せ倍増。 コーヒー好きの人には邪道に思われちゃうかもだけど、 最近は豆乳のカフェオレとかにも入れて飲んでて、いちお健康も気にしてるつもり。 やっぱ年かな†。
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